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孕妇能和柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的好处

作者:刘志文 时间:2014-01-13 10:59:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妇能和柠檬汁吗?

孕妇能够 适当的喝柠檬水。青柠檬自身是一种营养成分和功效与作用都非常高的新鲜水果,青柠檬中带有丰富多彩的维他命C,具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用,发烧感冒时喝些柠檬汁能够 缓解流鼻水,也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。


孕妇能和柠檬水吗?孕妇喝柠檬水的好处(1)


孕妇喝柠檬水的益处!


从柠檬汁的的营养成分成分能够 看得出,孕妇喝柠檬水是有益处的。

1)孕妇喝柠檬水能够 补充需要的一部分营养成分,有利于婴儿营养的消化吸收。

2)青柠檬有美容养颜作用,怀孕期孕妇适当喝些,能够 防止怀孕期间皮肤越差。

3)孕妇喝些柠檬汁有利于消化吸收,能够 防止孕期便秘。

柠檬汁虽好,可是酸碱性很大,会让人的胃酸改度,因而孕妇喝柠檬水不适合过多,每日一到二杯就可以。

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