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1周9招快速减掉小肚子

作者:北晓博 时间:2014-11-17 10:06:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

有些人曾吐槽说,陪我们渐渐地到老的,并不是生死不渝的男生,只是不弃不离的坠肉。但是,就算坠肉对我们一往情深,我们也不可以任凭他们肆无忌惮。1周9招,能够 帮你甩开小腹上的坠肉。

1周9招快速减掉小肚子(1)

餐后站起半小时

餐后一直长坐没动非常容易造成 腰腹的人体脂肪提升,也是造成 腹部凸起的一个关键原因。餐后最少站起三十分钟,能够 免除人体脂肪沉积在小腹上的苦恼,还省掉过后填补的苦恼。

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