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荷叶粥的做法

作者:小湖 时间:2014-07-27 00:23:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

菏叶有清热去火的作用,菏叶能健脾养胃和活血,菏叶還是减肥瘦身的上品,因此 我们要擅于运用菏叶,菏叶能够用于熬汤还可以用于烧菜,菏叶还能用于泡茶和用于做粥,下面我们就来详细介绍菏叶粥的做法,大伙儿能够参照一下,看一下怎样自己在家也可以自做出荷叶粥来。

荷叶粥的做法

荷叶粥是十分知名的一道粥,荷叶粥里边的菏叶香味和稻米的香味可以结合在一起,令荷叶粥的味儿十分的好,荷叶粥是一道健康养生的粥,常饮能够具有降低血脂降胆固醇的作用。

荷叶粥是汉人传统式美味小吃之一,小米粒洁白无瑕,荷香与米香和睦地结合在一起,一锅口味淡翠绿的荷叶粥就展现在你眼前了。心烦的夏季,何不喝上一碗荷叶粥,你能觉得内心清爽:初看,尘缘私心杂念顿消;再品,心情神灵。荷之品、荷之性,荷之韵,尽在这里荷叶粥中。近现代科学研究确认,菏叶有优良的降低血脂、降胆固醇和减肥瘦身的功效,其饮食疗法范畴进一步扩张。

生产原材料疫苗新鮮菏叶1张 梗米100克 老冰糖适当

生产制做疫苗将鲜荷叶清洗煎汤,再用菏叶汤同梗米、老冰糖熬粥。

生产使用方法疫苗可作夏天清爽消暑饮品,或作小点心供早晚饭,湿热食。

生产作用疫苗清暑清热利湿,升发心阳,活血,降血压,降低血脂。可用

于高血压、高脂血症、肥胖症及其夏季体会炎热致头昏脑涨、

胸闷气短渴不欲、小便赤黄等。

荷叶粥 鲜荷叶2张,煎汤去渣,添加梗米150g熬成稀饭,加白砂糖少量,常吃有清热解毒、降暑、有利排尿、降血压及降血脂之效。也能用梗米100g,熬粥熟后添加莲花末(鲜荷花瓣晾干研细)20g,在烧开1-2分鐘湿热服,能清炎热、散积血,美容貌。

作法

原材料

新鮮菏叶1张,梗米100克,老冰糖适当。

作法

血压取梗米熬粥,待粥熟后加适当老冰糖搅拌。

血液趁着热将菏叶撕破遮盖粥表面,待粥呈浅绿色取下菏叶就可以。

使用方法

可作夏天清爽消暑饮品,或作小点心供早晚饭湿热服用,也可凉饮。作用:清暑清热利湿,活血、降血压、降低血脂。适用中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症及其夏季体会炎热而导致头昏脑涨、胸闷气短渴不欲、小便赤黄等。

上文我们详细介绍了荷叶的功效和功效,菏叶能够用于熬汤和烧菜,菏叶还能够用于煮茶和做粥,用菏叶做出去的粥十分有健康养生的作用,因此 我们平时能够多喝荷叶粥,菏叶粥的做法比较简单,前文也干了详细介绍,大伙儿能够看一下。

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