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吃什么缓解高血压头晕的症状?

作者:养生专家 时间:2013-05-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

高血压头晕

头昏是高血压患者普遍的病症,绝大多数全是根据药品控制,有没有想要用食材的饮食疗法作用,预防高血压患者的头昏呢?下边网编强烈推荐好多个减轻高血压头昏食治疗法。

在饮食搭配上最基本的应保证低盐饮,低热量饮食搭配。一定要严禁吸烟酒,在平常的生活起居中一定要防止情绪激动,培养早起早睡的良好的习惯,须知经常熬夜针对高血压病人而言肯定是危害而无利的。假如病症情况严重了,那么就只有依靠药品了,这时候高血压头昏吃什么药好呢?

如果是药物得话,建议在本地医师具体指导下挑选降血压药如:心通定,最好是挑选缓释胶囊如波依定或坎地沙坦缓释胶囊内服,血压更稳定。这儿要留意的是如果有高血脂必不可少另外医治。假如挑选中药材得话,很多人反映喝芹素茶实际效果非常好,自然,平常饮食搭配中有挑选一些莴笋也非常好,尤其是莴笋梗,是降血压非常好的一个东西。

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强烈推荐一些饮食疗法:

1.甘菊粳米粥:取甘菊新鮮嫩叶或是小苗15~30克,清洗,与梗米60克、老冰糖适当熬粥,早晚饭服食,每天1次,周期7日。适用高血压、肝火亢盛之头昏。

2.莴笋苦瓜汤:莴笋500克、茄子60克,同熬汤食用。或用莴笋250克、茄子30克,用开水烫2分鐘,剁碎绞汁,加白砂糖适当,开水冲服,每天1剂,周期数天。适用高血压、阴虚阳元之头昏。

3.茯苓粳米粥:鲜茯苓适当清洗切成片,沙参、麦冬各20克,经水磨石后澄取木薯淀粉,晾干,每一次用茯苓沙参麦冬粉30克与梗米60克熬粥吃,每日一剂,能够常吃。适用高血压阴阳两虚之头昏。

4.车之前粳米粥:盐车前子15克(挎包)煎水去渣,入梗米60克熬粥,玉米面粉适当用凉水溶和,加入粥内煮开吃,每天1剂,常吃。可用高血压湿痰壅盛之头昏。

三伏天早已来到,多喝滋补汤是必要的,何不试试上边网编给强烈推荐的粥品和滋补汤。

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